Archiv für den Monat: September 2013

Etwas verrückt, aber es bringt mir Spaß….

Es bringt es mit sich, dass ich öfters von der Schweiz nach Deutschland oder umgekehrt mit der Bahn fahre. Das wohl Schönste an der Reise ist mein kleines eigenes Vergnügen, welches ich hier verraten möchte.

Mein ICE hält in Basel SBB genau für 14 Minuten. Sofort springe nach dem Halt aus dem Zug und fahre mit der Rolltreppe hoch auf die Passarelle. Ca. 30 m gegenüber liegt „meine Sünde“: Lindt & Sprüngli. Eines muss man der Schweiz ja lassen, auch wenn das Bankgeheimnis faktisch abgeschafft wurde (was mich aber nicht betrifft): Schoggi (Schokolade) und Käse sind Etwas verrückt, aber es bringt mir Spaß…. weiterlesen

Polo Masters des Polo Club de Veytay am Genfer See

Polo Masters des Polo Club de Veytay am Genfer See

Polo – der Sport der Könige – ein wahrhaftig elitärer Sport. Sehr glücklich war ich über die Einladung von den Relais&Châteaux Hotels am Sonntag, 1. Sept. in Mies bei Genf. Das Schöne an dem Sport ist, dass jedermann freien Eintritt zu dem Gelände hat und die schnellen und aufregenden Spiele mit erleben kann.

VIP Lounge Relais&Chateaux

VIP Lounges

Die geladenen Gäste haben Zutritt zu den eleganten Lounges wie Jaeger-leCoultre, Veuve Cliquot, Aston Martin, Relais&Châteaux und werden verwöhnt mit Champagner und einem ausgezeichneten kleinen Mittagsmenu. Polo Masters des Polo Club de Veytay am Genfer See weiterlesen

Neulich im Schwimmbad……..

In der Umkleidekabine: drei nette 8-10 jährige Mädchen und eine fauchende Lehrerin, Alter ca. um die vierzig: „Warum seid ihr denn immer noch nicht fertig?“

Als ich nach dem Duschen wieder in die Umkleide zurück kam, stand dort Jamur (ich hatte sie nach ihrem Namen gefragt)  in Tränen aufgelöst. Liebevoll nahm ich sie in den Arm und fragte sie nach ihrem Schmerz. Schluchzend erzählte sie, dass die Lehrerin sie wieder Neulich im Schwimmbad…….. weiterlesen

A S I C S – anima sana in corpus sana!

Wenn die Leute doch endlich begreifen würden:

Gesunde Seele, gesunder Körper!

Ich kann aus eigener Erfahrung berichten: Vor ca. 10 Jahren hatte ich das Vergnügen bei Susanne Preiss –  in ihrer Shenzai -Company kennen zu lernen.  Heute arbeitet Sie meistens als Auszeitcoach in großen Unternehmen mit Führungskräften, die durch ihre Entschleunigungskurse bei ihr zur Ruhe kommen.

8 Alltagsübungen und Yin und Yang regulierende Übungen

Diese täglichen 8-Alltagsübungen hatten mir sehr gut getan, aber wie es so ist, irgendwann kommt doch der innere Schweinehund und man wird wieder faul und schiebt viele weiche Ausreden wie „keine Zeit“ usw. vor. Nach sehr langer Pause habe ich vor sechs Monaten wieder begonnen diese Übungen – die ich noch immer in meinem Kopf abrufen konnte – jeden, ja, j e d e n  Morgen ca. 20-30 Minuten zu praktizieren.

Nichts für Morgenmuffel:

Ich habe nämlich herausgefunden, dass ich nur in dieser morgendlichen Frühe mir die Zeit dafür nehmen kann. Also stehe ich jeden Tag dafür früher auf und praktiziere. So sitze ich dann mit voller Kraft und Energie ab 9h00 an meinem Schreibtisch und kann auch so evtl. schlechtgelaunte Kunden fröhlich und frei zu besserer Laune verhelfen – das ist nämlich ansteckend!

Dieses Wochenende nehme ich an meinem weiteren Kurs von Susanne Preiss teil und sie hat mir schon gesagt, vieles Neues wird es geben…ich bin gespannt und freue mich! Und soll ich noch etwas verraten, die Energie die durch meinen Körper fließ macht ein strahlendes Aussehen, glänzende Augen und sogar – unfassbar – sind meine Augen wieder leuchtend!